隨著工作、學(xué)習(xí)、生活壓力的增加，地球人仿佛已淪陷在含胸駝背的漩渦之中，英姿帶的使用也越來(lái)越日?；?，那么如何客觀的評(píng)估自己體態(tài)的標(biāo)準(zhǔn)程度呢？

　　**先標(biāo)準(zhǔn)體態(tài)是什么樣子呢？

　　找到一面鏡子，從正面觀察自己的體態(tài)。

　　1.頭應(yīng)該在正中位置，兩耳垂處于水平面上，沒(méi)有高低之差。

　　2.同樣兩肩也需處于同一水平面，沒(méi)有高低肩的現(xiàn)象。

　　3.自然站立請(qǐng)朋友幫忙在身后觀察判斷自己的脊柱是否呈一條直線，低頭彎腰檢查自己背部?jī)蓚?cè)高度是否一致，若出現(xiàn)明顯差異，則很可能是出現(xiàn)了脊柱側(cè)彎的現(xiàn)象，需要結(jié)合x(chóng)光片進(jìn)行確診和矯正。

　　如果發(fā)生了脊柱和駝背的問(wèn)題，多數(shù)人群會(huì)出現(xiàn)探頭、圓肩的現(xiàn)象。同時(shí)當(dāng)出現(xiàn)頸椎，背，腰的不舒適時(shí)，也應(yīng)引起自己的注意。

　　新鄉(xiāng)市英姿實(shí)業(yè)有限公司的英姿帶可較為有效的矯正現(xiàn)代人群脊柱問(wèn)題的通病，配合**的指導(dǎo)與運(yùn)動(dòng)，可達(dá)到事半功倍的效果，更多資訊請(qǐng)登錄官方網(wǎng)站cdtuoan.cn進(jìn)行了解。